Cara Menangani Ketika Hidup Tidak Adil

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 27 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 28 Berbaris 2024
Anonim
Motivasi Hidup Sukses - KETIKA AKU MERASA TUHAN TIDAK ADIL
Video: Motivasi Hidup Sukses - KETIKA AKU MERASA TUHAN TIDAK ADIL

Setiap kali saya mengeluh sebagai seorang anak, ibu saya akan mengatakan kepada saya untuk "menghisapnya tetapi karena hidup ini tidak adil." Tetapi bagaimana dengan sebagai orang dewasa? Apakah kita masih harus menyedotnya, bahkan ketika hidup ini mengerikan bagi kita?


Hidup bisa tidak adil dalam jumlah cara yang tak terbatas, dan sebagai manusia kita mudah merasa sedih ketika itu. Mungkin Anda telah didiagnosis menderita penyakit yang tidak dapat disembuhkan, atau Anda hanya memiliki kasus flu yang buruk, Anda dipanggil bekerja pada hari libur, atau Anda telah ditolak pekerjaan impian Anda. Dalam kasus-kasus ini ketika hidup benar-benar menganiaya kita, haruskah kita menghisapnya? Saya kira tidak.

Setiap orang memiliki hak yang tidak dapat dicabut untuk marah dan mengeluh tentang masalahnya. Perasaan datang dengan kodrat manusiawi kita dan seharusnya tidak ada rasa malu untuk memilikinya. Saya tidak menyarankan agar kita mendedikasikan hidup kita untuk berfokus pada hal-hal yang membuat kita jatuh, tetapi saya pikir kita memiliki hak untuk merasa buruk tentang kemalangan hidup kita setiap saat. Itu akan membantu kita sembuh dari mereka.

Pada titik ini dalam hidup saya, hanya dengan malu-malu berusia 20-an dan menderita penyakit kronis yang membuat saya tidak bisa melakukan banyak hal yang sebelumnya saya nikmati, saya merasa telah ditangani dengan tangan yang sangat tidak adil. Hidup saya telah menjadi peristiwa peredaran obat-obatan, janji dengan dokter, dan perawatan yang menyakitkan. Apa yang seharusnya menjadi tahun-tahun terbaik dan paling riang dalam hidup saya malah membuat saya sedih dan tidak bisa menikah.


Saya telah membuat banyak kemajuan bergerak dan fokus pada bagian yang lebih menarik dalam hidup saya, tetapi saya tidak bisa melakukannya tanpa meluangkan waktu untuk menjadi emosional tentang kesulitan saya. sebelum bergerak. Inilah yang saya tahu bahwa kita seharusnya tidak hanya menghisapnya ketika hidup memberi kita lemon.

Jika kehidupan baru-baru ini memberi Anda lemon dan Anda tidak yakin bagaimana menghadapinya, jangan membuat limun dulu. Peras beberapa jus asam ke dalam mulut Anda terlebih dahulu. Ini akan membantu menghilangkan rasa sakit dari minuman nanti.

Jangan merasa bersalah karena mengeluh kepada teman dan keluarga tentang sesuatu yang terjadi membuat Anda merasa sedih. Jika Anda merasa ingin mengatakan lebih banyak daripada yang ingin Anda dengar, membuat jurnal adalah pilihan yang bagus; itu memungkinkan Anda mengeluarkan semua yang Anda rasakan tanpa merasa sadar tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Sehat bagi tubuh kita untuk melepaskan stres dan ketegangan emosional; berpegangan pada hal-hal itu hanya akan membiarkannya menumpuk sampai menjulang begitu tinggi sehingga menimpa kita.


Bergantung pada situasinya, pertimbangkan untuk mencari grup pendukung di area Anda atau online yang menyambut orang-orang seperti Anda. Berbagi cerita dan mendengarkan orang lain dapat membantu proses penyembuhan berkembang. Demikian pula, pergi ke terapis atau konselor tipe lain dapat membantu Anda melepaskan setan dan mengatakan hal-hal yang bahkan tidak dapat Anda beritahukan kepada teman-teman Anda. Jangan mengesampingkannya hanya karena Anda pikir orang dengan masalah Anda bukan tipe yang mencari konseling; ini untuk semua orang.

Akhirnya, jangan meremehkan kemampuan Anda sendiri untuk menangani masalah ini. Meskipun masalah Anda mungkin tampak seperti bom waktu pada saat itu menyerang, waktu benar-benar menyembuhkan banyak luka. Bahkan jika, seperti saya, waktu tidak dapat menyembuhkan Anda, itu memang memiliki cara untuk membuat segala sesuatu tampak tidak begitu menakutkan seiring berlalunya waktu. Dan jangan mengesampingkan solusi yang sepenuhnya dapat diterima untuk ketidakadilan hidup seperti es krim dan Doritos. Dipasangkan dengan teman baik dan rom-com, mereka mungkin melakukan triknya.


gambar unggulan - Jeronimo Sanz