6 Alasan Mengapa Kita Perlu Meluangkan Waktu Untuk Terhubung dengan Diri Sendiri

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tanggal Pembuatan: 4 April 2021
Tanggal Pembaruan: 25 Berbaris 2024
Anonim
【FULL】Sweet Teeth EP01 (Starring Wu Xuan Yi, Bi Wen Jun, Zhai Xiao Wen) | 世界微尘里 | iQiyi
Video: 【FULL】Sweet Teeth EP01 (Starring Wu Xuan Yi, Bi Wen Jun, Zhai Xiao Wen) | 世界微尘里 | iQiyi

Isi



Hidup adalah jalan dan orang-orang yang saling bersilangan secara terus-menerus — kumpulan rencana dan interupsi, sebuah misteri yang berusaha kita cari tahu saat kita melangkah. Sepanjang jalan, kami membangun banyak hubungan. Baik atau tidak, hubungan-hubungan ini membutuhkan banyak waktu, energi, dan emosi. Di antara semua interkonektivitas ini, hubungan yang sering diabaikan adalah hubungan yang kita bangun dengan diri kita sendiri. Sangat mudah untuk melupakan untuk membangun hubungan dengan diri sendiri. Sungguh ironis bahwa orang yang paling banyak Anda habiskan bersama, pikiran yang Anda tinggali, hati yang Anda jalani, bisa menjadi orang yang paling sedikit diperhatikan.

Meluangkan waktu untuk mengenal diri sendiri, merawat diri sendiri seperti yang Anda lakukan terhadap orang yang Anda cintai, dapat memetik manfaat tak terukur - dalam hati, di dalam kesadaran Anda sendiri, dan di luar, bagi orang lain dan ke dunia. Berikut adalah beberapa manfaat yang sering diabaikan dari meluangkan waktu bersama diri Anda:


1. Anda menemukan kekuatan pikiran Anda sendiri.

Duduk dalam keheningan dengan diri Anda sendiri dan cenderung perasaan Anda sendiri, kekhawatiran Anda, kerinduan Anda. Ini adalah percakapan yang dapat dan memang kami lakukan dengan teman dan keluarga dekat, tetapi juga bermanfaat untuk melakukan percakapan internal dengan diri Anda sendiri. Pendapat Anda dan perspektif unik Anda dapat membuktikan sumber wawasan berharga jika Anda meluangkan waktu untuk menjelajahinya.

2. Untuk mengenal diri sendiri, Anda mempelajari kekurangan, ketabahan, dan keyakinan Anda.

Di mana Anda berkembang? apa kelemahanmu? Di mana Anda akan menyerah pada pengaruh buruk? Untuk godaan? Di mana niat terbaik Anda berada? Apa yang memotivasimu? Apa batasan Anda dalam kemarahan, cinta, pengerahan tenaga fisik, minuman keras, standar, dalam memperluas diri untuk orang lain? Ini adalah pertanyaan yang tidak bisa Anda tanyakan kepada orang lain karena jawabannya ada di tangan Anda. Menemukan jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini dan sejenisnya dapat membantu Anda mengatasi bidang-bidang dalam hidup yang ingin Anda tingkatkan, dan untuk memastikan kekuatan Anda dengan pasti.


3. Membangun kepercayaan dengan diri sendiri mungkin adalah salah satu hadiah terbesar dan paling memuaskan yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri.

Adalah gagasan aneh untuk menghibur gagasan tidak mempercayai diri sendiri, tetapi kami sepenuhnya mampu menipu diri sendiri, mengaburkan tanda-tanda peringatan sampai kami merasakan fasad kenyamanan dalam melangkah di jalan setapak yang kami tahu lebih baik daripada melangkah. Kepercayaan pada diri sendiri tidak melekat; seperti kepercayaan lainnya, kepercayaan itu harus diperoleh, dipelihara, diperbaiki ketika rusak. Seperti kepercayaan lainnya, itu adalah hak istimewa dan bukan hak. Saya tidak bisa cukup menekankan betapa memercayai diri sendiri dalam perasaan dan hasil.

4. Mengenal diri sendiri membangun kepercayaan diri.

Jenis kepercayaan yang berasal dari tempat kepercayaan dan komitmen jauh lebih sulit untuk dipengaruhi orang lain. Anda mengenakan kepercayaan diri itu seperti jubah kerajaan; sangat cocok karena dibuat oleh Anda dan untuk Anda. Tidak ada pakaian yang lebih baik daripada mengenakan kepribadian Anda dengan kebanggaan dan harga diri yang tak terkendali. Pakaian dapat membuat gambar, tetapi gambar yang berasal dari dalam jauh lebih mengesankan daripada yang satu lapisan dalamnya, dan jauh lebih sulit rusak. Ketika Anda berusaha mengenal diri sendiri: moral Anda, kejahatan Anda, pemicu Anda, gairah hidup Anda, setiap elemen unik yang membuat Anda menjadi diri Anda. Anda menjadi mencolok di kulit Anda sendiri. Penghargaan diri yang gigih menuntut rasa hormat dari orang lain. Keyakinan memancar dan bersifat magnetis. Orang-orang tertarik padanya; dan keindahan dalam hal ini adalah bahwa orang-orang ini tertarik kepada Anda, Anda berada di inti Anda. Perasaan itu luar biasa.

5. Percaya diri juga membantu dalam menghindari orang dan keadaan yang akan menjadi racun dalam hidup Anda.

Faktor intimidasi dari tekanan teman sebaya semakin menyusut dalam identitas Anda, semakin Anda teguh pada keyakinan Anda. Pengaruh negatif lebih cenderung masuk dan melibatkan diri dalam standar Anda jika Anda mengacaukan standar itu dengan ragu-ragu dan ragu. Jika mereka adalah perpanjangan dari apa yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri, mereka menjadi jauh lebih tabah dan tidak tergoyahkan.

6. Ini membuka Anda hingga lebih banyak cinta di dunia.

Waktu sendiri diubah dari katalis untuk kesepian menjadi kesempatan untuk waktu yang berkualitas bersama orang yang Anda kenal dan cintai. Itu mengubah seluruh permainan. Membangun penghargaan untuk waktu sendirian tidak hanya meningkatkan kemungkinan Anda akan menggunakan waktu itu untuk refleksi diri yang berkualitas, berpikir, dan hanya menikmati perusahaan Anda sendiri, tetapi juga membuat waktu yang dihabiskan bersama orang lain menjadi lebih istimewa juga. Jika Anda puas dengan kesendirian, Anda tidak akan mencari perusahaan orang lain untuk bertindak sebagai pengisi dan pengalih perhatian, melainkan karena Anda benar-benar menikmati kebersamaan dengan mereka dan menemukan mereka sebagai tambahan positif dalam hidup Anda. Selektivitas dalam perusahaan yang Anda jaga itu bermula dari membangun dan menghargai hubungan dengan diri sendiri. Merawat Anda memberikan dasar yang hanya bisa berkembang dengan baik. Ini adalah investasi yang layak untuk setiap aspek setelahnya.